腰痛の原因は様々あります。

大きく分けて腰部の筋肉の緊張による腰痛と骨の変形による腰痛、内臓疾患による腰痛の3つに分けられます。

【筋肉の緊張による腰痛】

座り仕事で長時間同じ姿勢が続く

ストレスで常に身体に力が入っている

エアコンなどで身体が冷えやすい

中腰作業、農作業が多い

腰の曲げ伸ばしが続いた

上記のようなものが原因としては多いです。

【骨の変形による腰痛】

脊柱管狭窄症

圧迫骨折

分離症　すべり症

加齢や使い過ぎによって腰椎そのものが変形し、神経やまわりの組織に影響し痛みがでるものです。

【内臓疾患によるもの】

身体をうごかしてもいないのに痛みが続くのが特徴です。

整体施術で全く改善の兆しがないものや安静時痛が続くときは適切な医療機関を受診されることをお勧めいたします。

松山オレンジ整体院では上記の筋肉の緊張による腰痛、骨の変形による腰痛に対応いたします。

筋肉の緊張による腰痛は腰部や臀部、また足からの血流を促していくことで改善が期待できます。

骨の変形による腰痛は原因が骨の変形であっても、周りの筋肉にも過度な負担がかかり筋疲労を起こしているケースがほとんどです。変形してしまった骨を治すのは難しくても痛みを下げることは期待できます。

松山オレンジ整体院では、腰部や背部の動き、筋肉の緊張度合いを検査しコミュニケーションをとりながら施術をすすめてまいります。

〈筋肉の調整〉

腰部や臀部まわりにできやすいトリガーポイントを押圧し、全身の筋肉をゆるめていきます。

〈関節の調整〉

動きの悪い関節を無理なく動かしていきます筋肉を緩めた後ですので痛みはないですが、苦手な方は別の方法でアプローチしていきます。

〈セルフケア〉

家や職場でできる簡単なストレッチやエクササイズ等もお教えしていきます。

また椅子の立ち方、座り方などもご指導できればと思います。