足の付け根の痛み
症状
- 足の付け根が痛い、だるい
- 足がつねに重い、しんどい
- 坐骨神経痛と診断された
- 変形性股関節症と診断された
- あぐらをかくのがつらい
- 足が開きにくい
- 足や足先が冷えやすい
- 股関節が痛む
- 太ももまわりがしびれる
原因
足の付け根、股関節まわりの痛み、しびれの原因として大きく分けて二通りあります。
股関節の変形によるもの（変形性関節症、リウマチなど）
股関節周りの筋肉の緊張によるもの
変形性関節症やリウマチによる骨の変形そのものは施術によって治すことはできません。ですが、人間の体は痛みを感じることで患部を無意識にかばってしまったり力が入ることで筋肉の緊張を引き起こします。
筋肉の緊張は本来の痛みをより増幅させてしまいます。
かたい筋肉をゆるめ関節の動きを回復することで症状の緩和を目指します。
施術
松山オレンジ整体院では、臀部やハムストリングス、股関節付け根にあたる大腰筋や腸骨筋、大腿四頭筋、内転筋へのアプローチでトリガーポイントをゆるめていきます。
筋肉をゆるめた後で関節の動きも調整していきます。
また自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズ等もお教えしていきます。
