坐骨神経痛
症状
- お尻から足にかけてピリピリ痛む
- お尻や太ももの裏、ふくらはぎ、すねが痺れる
- お尻や太ももが常にだるい、重い
- 座りっぱなしや立ちっぱなしでお尻が重く痛い
- 病院で坐骨神経痛と診断された
- かかとや足先が痛い、痺れる
- 足の付け根が痛い、違和感がある
- ぎっくり腰のあとから痛みが出てきた
原因
坐骨神経とは直径1㎝ほどある人体で最大、最長の神経です。
腰椎（ようつい）から出た神経が、骨盤の中で束にまとまり臀部や太もも、ふくらはぎ、かかと、足の先まで枝分かれしながら伸びています。
その坐骨神経を何らかの障害物が圧迫することにより、神経の支配する場所に痛みやしびれが発生すると考えられています。
また臀部や太ももの筋肉がかたくなりトリガーポイント化し、それが痛みを飛ばしてしまうこと（関連痛）により坐骨神経痛が出ることもあります。
坐骨神経を圧迫する代表的なものは、以下にあります。
- 1腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離症、すべり症や脊柱管狭窄症など骨や軟骨の変形が坐骨神経を圧迫するもの
- 2臀部の奥の坐骨神経のすぐそばを通る筋肉（梨状筋）や太ももの筋肉の緊張により坐骨神経を圧迫するもの
骨や軟骨の変形そのものを施術によって治すことはできません。
しかし、強い痛みやしびれにより身体は緊張し筋肉の収縮、また運動習慣の低下により血流の滞りがおこります。筋肉や関節を無理なく動かしていくことが坐骨神経痛の改善につながります。
施術
松山オレンジ整体院では、臀部やハムストリングスのかたくなった筋肉をゆるめ血行を良くしていきます。
大殿筋や中殿筋、深層外旋六筋や大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋などにできるトリガーポイントを解除していくことで症状の改善を目指します。
動きの悪くなった股関節や膝関節も無理なくコミュニケーションをとりながら動かしていきます。
また症状の繰り返しを抑えるために、正しい体の使い方やストレッチ、エクササイズ等もお教えしていきます。
